Cách Chăm Sóc Da Mặt Bị Nám - Tàn Nhang - Đốm Nâu
Khi da bị Nám - Tàn Nhang - Đốm Nâu, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp chữa trị đúng cách, kịp thời thì việc có cách Chăm Sóc Da mặt bị nám - tàn nhang - đốm nâu hiệu quả cũng là một điều vô cùng cần thiết. Hãy cùng học cách chăm sóc da bị nám - tàn nhang - đốm nâu sau đây để bảo vệ và sớm có được làn da đẹp như ý nhé!
Một trong những cách Chăm Sóc Da mặt bị nám - tàn nhang - đốm nâu hiệu quả ngay tại nhà là bạn cần biết được Nguyên Nhân bị nám - tàn nhang - đốm nâu da mặt là từ nguyên nhân nào. Từ đó, kết hợp các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như dùng mặt nạ nghệ, mặt nạ dưa chuột .. hoặc bạn có thể sử dụng các sản phẩm nạ đắp mặt sẳn có trên thị trường đang được ưa chuộng như nạ tơ tằm đắp mặt NS.
..jpg)
HÃY CÙNG SHOP HIỀN TRẦN THAM KHẢO CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT NHÉ
Để có được làn da khỏe mạnh, có thể chống lại những tác nhân từ môi trường bên ngoài thì bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các chuyên gia khuyên bạn nên lên thực đơn bổ sung và hạn chế các loại thực phẩm sau để giúp da nám sáng màu, mịn màng hơn. Cụ thể là:
– Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ như: súp lơ, các loại rau xanh, ngũ cốc, bắp cải,…
– Ưu tiên các nhóm thực phẩm giàu vitamin A như: gan bò, gan gà, các loại kem và sữa nguyên chất.
– Nên uống nhiều nước mỗi ngày ( từ 2 -2,5 lít nước)
– Hạn chế uống chất kích thích: bia, rượu, đồ uống có gas,…
– Hạn chế đồ cay, nóng, nhóm thực phẩm nhiều mỡ: Ớt, tỏi, các loại thịt có chứa nhiều chất béo
Nghiên cứu cho thấy vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tái tạo da, kích thích sản xuất collagen và làm mịn da. Từ đó giúp bạn ngăn ngừa nám da phát triển.
.jpg)
Các chị em có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng 2 cách:
– Ăn nhiều hoa quả, rau xanh chứa vitamin C như chanh, cam, dâu tây, rau cải xoong, bắp cải để kích thích sản sinh collagen giúp da sáng mịn từ bên trong.
– Đắp mặt nạ chứa vitamin C: Tận dụng một số nguyên liệu có sẵn giàu vitamin C như cà chua, dưa chuột để làm mặt nạ cho da 3 lần/tuần giúp da sáng mịn – hồng hào hơn.
Một số thành phần hóa học trong mỹ phẩm có thể trở thành nguyên nhân khiến nám da không thể được điều trị thành công. Do đó, để có cách chăm sóc da mặt bị nám - tàn nhang - đốm nâu hiệu quả ngay tại nhà, bạn nên hạn chế ở mức tối đa việc trang điểm cũng như sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da khác. Thay thế chúng bằng những loại mặt nạ thiên nhiên hay mỹ phẩm thiên nhiên. Nếu trang điểm thì nên tẩy trang thật sạch vào thời điểm cuối ngày.
-- Không dùng loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, kém chất lượng.
– Không nên sử dụng mỹ phẩm có chứa chất corticoidc để trị nám da.
– Hạn chế tối đa việc trang điểm hàng ngày.
– Lựa chọn mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ thiên nhiên, ít chất hóa học, chất lột tẩy.
– Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp với da.
Ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây ra nám và làm cho tình trạng nám ngày một nặng hơn. Do đó, tránh nắng cũng là một trong những cách chăm sóc da mặt bị nám - tàn nhang - đốm nâu tốt nhất. Khi ra ngoài, bạn nên sử dụng các vật dụng như áo nắng, khẩu trang, kính mắt để bảo vệ da, thoa kem chống nắng thường xuyên để chống lại các tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Căng thẳng, lo lắng, stress làm cho cơ thể bị rối loạn, nội tiết tố thay đổi không ổn định là nguyên nhân xuất hiện nám da. Do vậy, khi da có nám, bạn cũng nên cố gắng điều hòa cuộc sống, giảm thiểu những căng thẳng mệt mỏi, thường xuyên đi chơi, tập thể dục hằng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái và trị nám thành công.
Với những cách chăm sóc da mặt bị nám - tàn nhang - đốm nâu đơn giản trên đây hy vọng bạn sẽ thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị nám hiện tại của mình. Kết hợp với phương pháp trị nám bằng cách dùng sẳn phẩm đặc trị nám - tàn nhang - đốm nâu dùng ngoài và kết hợp uống từ bên trong để trị nám - tàn nhang - đốm nâu như mong muốn.
Tùy thuộc vào tình trạng nám của khách hàng mà mỗi khách hàng sẽ được điều trị theo liệu trình khác nhau, hy vọng mỗi người có thể chọn cho mình một cách điều trị nám - tàn nhang - đốm nâu hiệu quả nhất.
